激痛の合間に。

メデジンでは、２日目以降、オスタル・メデジンに投宿している。
ここはキッチンが自由に使えて、コーヒーは無料で飲み放題。
郊外の少し閑静な住宅街の中にある。
ここは、パナマ入国の際、イミグレで出会った日本人のバイク乗りの三郎さんが、
「メデジンでは長く滞在するから、メデジンに来るなら再会しよう」と、教えてくれた宿で、
無事再会も出来た。
体が調子悪いのでどこにも出て行く気になれず。
薬を飲むために食事をしなくてはいけない。
と、そこで思いついたのが、自炊を楽しもう計画だった。
こう落ち着いてキッチンに立てる時間はなかなか無い。
と言うことで、
朝は、トーストと、ベーコンならぬ豚肉スクランブルエッグ。が定番。
昼は、前日の夕飯の残りものか、インスタントラーメン（これは自炊にならんか。。。）
そして夜、日替わりで考えるメニュー。
トマトとアボガド入り特製チャーハン。
白米とトマトとアボガドのサラダと豚肉のトマト煮込みステーキ。

白米とブロッコリーとトマトのサラダと手作りハンバーグ。

白米とレタスとトマトのサラダと豚の生姜焼きと茄子と豚肉のかつおだし煮。

白米とレタスとトマトのサラダと豚肉とアボガドの煮物。

カルボナーラと昨日の残り物（豚肉とアボガドの煮物）
などなど。
充実したメデジンライフです。