シェムリアップへ

朝、７時に準備を済ませ宿を出た。
朝食を済ませようと町中をキョロキョロ
しながら走っていて
途中でパン屋を発見。
しこたまパンを買い込む。
その後となりの商店で３．１ℓのジュースと水を買って
準備万端。
走り始めた。
途中日陰を見つけて朝食を済ませたが。
一昨日の飲み過ぎがたたったのか？
胃腸が調子悪い。
気持ち悪くもなく、下痢も無いけれど
お腹がドーンとして辛い。
昼食も食べたくない感じで水分ばかりで走っていた。
そしたら、シェムリアップの町に着く数キロ手前で
寒気がやってきてヤバいと思った。
ラオスでなったやつや。熱中症。
休憩してアスピリンを１錠のんだ。
それで何とか町まで。
宿に投宿して、一息して
お腹が減った。の感覚がでてきたのでコレはいい
と思って、数年前のガイドブックに載っていた３ドルで
食べ放題の店へ行く。

宿から１キロくらい歩くのだが、歩いてる途中も頭痛いし
ぼーっとするし、ヤバいかな？と思っていたが。
食欲があるので大丈夫と判断。



歩いて着いたのがこのお店！
３ドルは５ドルに値上げされていた。
けれど、


食べ放題ですから。
焼き肉、海鮮、野菜、総菜、フルーツ、デザート
などなど。
食いました。自転車乗ってると食欲半端ないですから。

ここは多分通うな。と思ったシェムリアップ初日の夜
その後宿に帰たけれど、部屋でも水をたくさん飲んでたせいか
最初に背中が少し攣った意外は寒気もなく
大丈夫だった。が、蚊の多い部屋で蚊に刺されまくって
かゆかった。三泊の予定だが蚊対策が急務です。
本日の走行１０７．６３km。